Sois  Aime

 Entraîneurs en potentiel humain 

Équilibre, dépassement de soi et saines habitudes de vie 
Amour de soi et de l'autre.


L’histoire derrière Sois et aime

Le concept est né il y a quelques années, plus précisément en 2013. Myriam, experte en soins post-traumatique pour les vétérans et psychoéducatrice, avait comme idée d’amener un peu de douceur dans la vie des gens. Écrivaine et leader dans l’âme, elle a mis sur papier toutes les idées qui lui passaient par la tête et avait comme rêve de fonder sa propre entreprise qui aiderait les gens à se dépasser et à réaliser qu’ils ont un potentiel incroyable à l’intérieur d’eux. Vient se joindre à elle en 2016 Alexandra, sexologue et psychothérapeute. Experte en relation humaine, Alexandra ajoute une belle complémentarité à la vision que Myriam bâtit depuis des années. Ensemble, elles fondent alors concrètement Sois et aime en 2016.


Les fondatrices – Vos entraîneurs en potentiel humain

Myriam possède un baccalauréat en psychoéducation et une maîtrise en psychologie. Elle est membre de l’Ordre des psychoéducateurs du Québec.  Myriam cumule plus de 15 ans d'expérience en relation d'aide et en coaching. 


Alexandra Bourdages Jérôme, MA

Alexandra possède un baccalauréat en une maîtrise en sexologie clinique. Elle est membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec et possède son permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPSQ 201409-009, OPQ 61257-15). Elle cumule plus de 7 ans d'expérience en relation d'aide et travaille en tant que sexologue et psychothérapeute à son compte depuis plus de 2 ans.


Le duo cumule plus de 15 ans d’expérience en relation d’aide et en thérapie.


La mission

La mission de Sois et aime est être soi-même, s'aimer pleinement et apprendre à aimer sainement.



Trouvez-nous également sur:


Facebook : Sois et aime

Vous êtes la personne la plus importante dans votre vie.

Avec Sois et aime, venez créer la vie de vos rêves.

Alexandra Bourdages Jérôme, Entraîneur en potentiel humain, sexologue et psychothérapeute.


Myriam Courbron, Entraîneur en potentiel humain,  psychoéducatrice, auteure.