Sois  Aime

 Entraîneurs en potentiel humain 

Équilibre, dépassement de soi et saines habitudes de vie 
Amour de soi et de l'autre.



Sois et Aime est né d'une idée toute simple: revenir à la base de qui nous sommes. Nos années de pratiques nous ont confrontés à plusieurs situations, mais l'une d'elles semble revenir sans cesse: les gens semblent prioriser le bien-être des autres avant le leur. Au fil du temps, ils s'oublient et ont de la difficulté à jouir des petits moments quotidiens. 


Ce faisant, Sois et Aime part du principe qu'il est primordial de revenir à SOI, revenir à l'être unique que nous sommes afin de s'ouvrir, de se dépasser, de se réaliser pleinement et d'aimer. 


La quête de son Soi n'est toutefois pas une chose facile. Si vous êtes sur ce site, c'est que vous commencez déjà à prendre un moment pour vous, évaluez vos priorités et considérez qu'il est temps d'agir et de trouver des moyens concrets pour réaliser vos objectifs de vie.


Notre mission est de vous apporter notre motivation, notre expertise, nos outils concrets afin de vous permettre de vous dépasser. Nous voulons également faciliter l'actualisation des objectifs que vous déciderez de mettre de l'avant.


Choisissez parmi les nombreuses offres que nous vous proposons; 

Ateliers thématiques 
Conférences et formations 
Rencontres individuelles et de couple
Fins de semaine intensive ou voyages de découverte et réalisation de soi (20 heures d'ateliers). 

Vous serez enchantés de travailler avec nous vu l'efficacité et l'expertise de notre équipe. Parcourez notre site web et n'hésitez pas à nous contacter pour toutes suggestions ou questions.

Facebook : Sois et aime

Vous êtes la personne la plus importante dans votre vie.

Avec Sois et aime, venez créer la vie de vos rêves.

Alexandra Bourdages Jérôme, Entraîneur en potentiel humain, sexologue et psychothérapeute.


Myriam Courbron, Entraîneur en potentiel humain,  psychoéducatrice, auteure.